au préalable

Un entretien préalable, ​gratuit et sans engagement

déroulement

• En groupe de petite ​taille
• 8 ateliers ​hebdomadaires de 2h45
  
• 1 journée de pratique
  

a chaque séance

• Pratiques guidées
  
• Temps de partage
  
• ​​​Apports théoriques
  

supports

• Un manuel écrit
• Des exercices pour ​s'entrainer chaque jour ​(environ 45mn)